Nieuws en wedstrijden

Up-Date voor een nieuw seizoen.

Afgelopen maanden is het een en ander gebeurd waar wij u graag van op de hoogte willen stellen. Vandaar deze up date met veel foto`s.

In januari zijn wij begonnen met trainen bij Sport en gezondheidscentrum Peter Woort.

Twee keer in de week flink zweten. Body Attack en Body pump hebben voor een goede basis gezorgd bij de roeiers. 

  Body Attack. Vecht oefeningen op muziek. Conditie verhogend.
De dames trainden ook al mee.    
  Body-Pump zijn oefeningen op muziek die de spiermassa versterkt.  
Onderhoud aan de sloepen moest er ook zijn. De riemen moesten worden geschuurd en werden

opnieuw gelakt. Ook moest het een en ander gewijzigd worden aan de Jan van den Berg. Dames zijn iets anders gebouwd dan heren.

 

 

 

 

Alle roeiers en roeisters hielpen mee om de riemen weer te laten glimmen.

 

 

Hier waren Femmie en Auke druk aan het schuren.

 

  Freek kwam even langs in zijn 3 delig pak en ging meteen aan het werk. 
Dit alles onder leiding van Tiemen Romkes. 

 

De Jan van den Berg moest in Stavoren opnieuw gesleept worden omdat deze sloep alleen met heren was gesleept en voor dames weer andere waarden gelden. 

 

 Abraham maakt de Jan van den Berg klaar om gesleept te worden. Dit gebeurd bij de jachthaven van Stavoren.

De dames op een rijtje.

Deze ploeg zal het waar moeten maken. 

 

Maandag 29 maart was het dan zover dat alle twee sloepen te water werden geladen. Diezelfde avond nog gingen er twee ploegen van start. Het was weer even wennen maar daarna ging het als vanouds. Ook de dames brachten het er goed vanaf. Wel moest het een en ander nog veranderd worden aan de voetsteunen. Dit wordt voor de eerste wedstrijd, die in IJmuiden is, veranderd.

 

De Jan van den Berg klaar voor de te water lating. 
De Moby Dick klaar voor de te water lating. 

 

  Daar gaat ie dan………voor een seizoen weer in het water.Klaar voor de eerste training die die avond zou plaats vinden
   
   
   
   
Voor het eerst twee ploegen op het water.   
   
0

Voeg een Commentaar


− one = seven

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.